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Atempausen

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Was machst du, um dich zu regenerieren? Viele Menschen klagen darüber, dass die Alltagswelt immer hektischer wird, die Ansprüche in der Arbeitswelt immer mehr zunehmen und es immer weniger Pausen gibt, um mal wieder auszuspannen, den eigenen Akku aufzuladen und wieder zu Kräften zu kommen. Jeder Sänger und Spieler eines Blasinstruments weiß, dass Pausen in einem Stück essentiell sind. Ohne die Möglichkeit Luft zu holen, kann kein Mensch ein längeres Musikstück durchhalten. Über einen gewissen Zeitraum kann man mit der sogenannten Schnappatmung überbrücken. Das ist eine Methode, um ohne eine wirkliche Pause Luft zu holen. Allerdings bekommt man über diese (...)

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