Meska's Blog - Aus der Dunkelheit ins Licht: Gedankenwandel seit 2013

Warum du dir regelmäßig 2 Minuten nichts tun gönnen solltest In unserem hektischen Alltag bleibt kaum Zeit für Pausen. Zwischen Arbeit, Verpflichtungen und To-do-Listen vergessen wir oft, auf uns selbst zu achten. Doch genau in solchen Momenten ist es wichtig, innezuhalten. Schon 2 Minuten nichts tun kann helfen, Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. 2…

Auf ein Wort verzichten – warum ich „wohl“ streiche

Wenn du auf ein Wort verzichten müsstest, das du regelmäßig verwendest, welches wäre das? Wenn ich auf ein Wort verzichten müsste – wirklich dauerhaft –, dann wäre es das kleine, aber nervige „wohl“. Klingt erstmal unspektakulär, aber genau das ist der Punkt: Es taucht überall auf, bringt nichts, sagt nichts und nervt mich inzwischen selbst. Die deutsche…

Wieso blogge ich? Jahrzehnte später

Warum bloggst du? Die Frage „Warum bloggst du?“ habe ich schon öfter beantwortet – manchmal direkt, manchmal zwischen den Zeilen. Aber heute will ich das mal etwas ausführlicher machen. Ich blogge seit inzwischen 17 Jahren. Damals hatte ich nicht viele Freunde – aber ein verdammt starkes Mitteilungsbedürfnis. Ich wollte meine Gedanken loswerden, mich ausdrücken,…

Um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu erhalten – so gelingt es im Alltag

Welche Strategien wendest du an, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu erhalten? Welche Strategien wendest du an, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu erhalten? Ganz ehrlich: Ich bin kein Vorzeigemensch, wenn es um Gesundheit geht. Ich trinke zu wenig, bewege mich zu wenig, und sitze zu viel. Aber ich weiß auch: Das lässt sich ändern. Und genau da setze ich…

Was mich motiviert: Eine Frau, die mein Leben verändert hat

Was motiviert dich? Was motiviert dich? Für viele ist es Karriere, Geld oder Ruhm. Für mich ist es deutlich persönlicher – es ist eine Frau. 153 cm groß, mit einem Lächeln, das jede Mauer einreißen könnte. Seit bald zwei Jahren begleitet sie mich durchs Leben. Sie ist meine tägliche Erinnerung daran, warum sich all das Kämpfen lohnt – und der Grund, warum ich…

Letzte Online-Suche: Warum mein Verlauf MINI schreit

Was war das letzte, wonach du online gesucht hast? Warum hast du danach gesucht? Letzte Online-Suche: MINI-Ersatzteile statt Sensationen Wer glaubt, dass mein Suchverlauf spektakulär ist, wird vermutlich enttäuscht sein. Die letzte Online-Suche drehte sich – wie so oft – um eine Teilenummer für ein MINI R53-Modell. Nicht gerade Hollywood, aber essenziell für meinen Job…

Kindheitserinnerungen: Stargate SG-1

Welche Fernsehsendungen hast du als Kind gesehen? Wenn ich an die Fernsehsendungen meiner Kindheit zurückdenke, gibt es eine Serie, die ganz klar heraussticht: Stargate SG-1. Jeden Mittwochabend saß ich pünktlich vor dem Fernseher, bereit, in fremde Welten zu reisen und die spannenden Abenteuer von Colonel Jack O'Neill und seinem Team mitzuverfolgen. Diese Serie war für…

Lieblings-Tageszeit: Warum ich den Abend liebe

Welche Tageszeit magst du am liebsten? Meine Lieblings-Tageszeit: der Abend Die Frage, welche Tageszeit ich am liebsten mag, ist für mich leicht zu beantworten: Der Abend ist meine Lieblings-Tageszeit. Es ist der Moment, in dem der Tag sich beruhigt, die Hektik nachlässt und ich endlich durchatmen kann. In dieser ruhigen Phase finde ich zu mir selbst zurück und bekomme die…

Kartoffelpüree und Frikadellen – mein Lieblingsrezept aus der Kindheit

Was ist dein Lieblingsrezept? Es gibt viele Gerichte, die ich mag, aber wenn ich mich wirklich entscheiden müsste, dann lande ich immer wieder bei Kartoffelpüree und Frikadellen. Kein aufwendiges Drei-Gänge-Menü, kein hipper Food-Trend – einfach ehrliches Essen, wie es schon früher bei Oma auf dem Tisch stand. Und genau das ist es vielleicht auch, was es so besonders…