It Is What It Is – Die Tiefen und Höhen des Lebens Das Leben ist voller unerwarteter Wendungen, und manchmal führt es uns an Orte, die wir nie erwartet hätten. Vor einigen Jahren befand ich mich in einer Situation, in der ich buchstäblich nichts hatte – kein Dach über dem Kopf, keine Perspektive. Diese Phase meines Lebens, bevor ich nach Bayern zog, war geprägt von Ungewissheit und Angst. Es schien, als hätte ich jeglichen Halt verloren,…
2025: Ein neues Jahr voller Veränderungen Das neue Jahr hat begonnen, und es bringt bereits einiges mit sich. Schon 2023 hatte ich meiner Freundin gesagt, dass ich sie gerne dabei hätte, wenn ich Weihnachten 2024 bei meinem Vater verbringen würde. Dieses Jahr bot sich die perfekte Gelegenheit: Mein Vater wurde zwei Tage vor Heiligabend 70 Jahre alt. So konnten wir seinen Geburtstag und Weihnachten direkt miteinander kombinieren. Es war…
Ein Blick in die Zukunft Wie wird dein Leben in drei Jahren aussehen? Das ist eine dieser Fragen, die einem erstmal ein Stirnrunzeln bescheren. Die Art von Frage, die tief gräbt und nach Antworten sucht, die man vielleicht noch gar nicht kennt. Doch eines ist klar: Sie ist wie ein kleines Fenster, das man in die Zukunft öffnet, um sich vorzustellen, was sein könnte, was sein sollte – und was man vielleicht selbst in…
Abendgestaltung: Auf dem Weg zur Weltherrschaft Was machst du heute Abend? Was machst du heute Abend? Diese Frage ist der Beginn vieler kleiner Abenteuer – oder auch nicht. Ich für meinen Teil habe die noble Absicht, die Weltherrschaft an mich zu reißen. Okay, das ist ein Witz, der auf „Pinky und der Brain“ anspielt. Aber ganz ehrlich, die Realität sieht oft ganz anders aus. Nach einem langen Arbeitstag, der gefüllt war mit…
Wie man mit Frustration im Kundenservice umgeht: Ein Erfahrungsbericht Es gibt Tage, an denen fühlt es sich an, als würde man gegen eine Wand sprechen – und das kann ganz schön an den Nerven zehren. Besonders im Kundenservice. Ein Beispiel: Ein Kunde hatte ein Problem mit einer…
Die Unbedeutung der Meinungen anderer: Eine Lektion, die ich gerne früher gelernt hätte Welche Lektion hättest du gerne früher im Leben gelernt? Wenn ich zurückblicke auf all die Jahre, die ich auf diesem Planeten verbracht habe, gibt es viele Lektionen, die ich gerne früher verstanden hätte. Eine davon hat mein Leben besonders verändert: Die Meinung anderer Menschen ist oft nicht mehr wert als ein schöner Sonnenuntergang – nett anzusehen, aber völlig irrelevant für mein…
Bewegung und Ernährung: Wie kleine Details dein Leben verändern können Welchen Details deines Lebens könntest du mehr Aufmerksamkeit schenken? In der Hektik des Alltags verlieren wir oft den Blick für die kleinen, aber entscheidenden Details unseres Lebens. Besonders wenn es um Bewegung und Ernährung geht, schieben wir oft die Verantwortung auf die Umstände oder den Stress, den wir haben. Doch was wäre, wenn ich dir sage, dass die einfache Entscheidung, mehr…
Ehrlichkeit – Die Eigenschaft, die ich am meisten schätze Welche Eigenschaft schätzt du an dir am meisten? Wenn ich darüber nachdenke, welche Eigenschaft ich an mir am meisten schätze, kommt mir sofort die Ehrlichkeit in den Sinn. Ehrlichkeit ist wie ein treuer Freund, der mich nie im Stich lässt. Sie ist nicht nur ein einfacher Wert, den man hochhält, sondern ein Lebensstil, der mir hilft, mich selbst und andere besser zu verstehen. In einer Welt,…
2 Minuten Ruhe Warum du dir regelmäßig 2 Minuten nichts tun gönnen solltest In unserem hektischen Alltag bleibt kaum Zeit für Pausen. Zwischen Arbeit, Verpflichtungen und To-do-Listen vergessen wir oft, auf uns selbst zu achten. Doch genau in solchen Momenten ist es wichtig, innezuhalten. Schon 2 Minuten nichts tun kann helfen, Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. 2 Minuten Achtsamkeit im…
