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Vergangenheitsbewältigung

Mann steht alleine am See

Wie man nach einer Trennung weitermacht

Es ist schwer, nach einer Trennung wieder auf die Beine zu kommen. Ich weiß das aus eigener Erfahrung. In jeder meiner Beziehungen dachte ich, dass es dieses Mal klappen würde. Ich war überzeugt, dass mein Verhalten richtig war und dass mich irgendwann jemand so lieben würde, wie ich bin. Doch im Laufe der Zeit habe ich erkannt, dass Kommunikation der Schlüssel zu jeder erfolgreichen…

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Der Tunnel

Nun sitze ich vor dem zweiten Beitrag, und obwohl ich gestern erst damit anfing, meine alten Beiträge zu lesen, trifft mich dieser hier schon ziemlich hart. Mir ging es bis eben ziemlich gut, war baden und kam ein wenig zur Ruhe. Und nun bin ich wieder etwas aufgewühlt, enttäuscht, traurig, vielleicht sogar etwas verstört. Allem voran konnte ich beim Lesen feststellen, was mir eine Freundin…

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Der Weg zu innerem Frieden: Die Vergangenheit loslassen

Der nächste Punkt auf meiner Reise zu innerem Frieden ist vergeben und loslassen. Ich hatte letztens ein Gespräch mit einer sehr guten, langjährigen Freundin von mir, und die Kernaussage war, dass ich aufhören muss zu flüchten, endlich ankommen und mir etwas aufbauen sollte. Grundsätzlich hat sie recht, aber als ich ihr von meinen nächsten Schritten berichtete, meinte sie erneut, ich…

man sitting facing fire in pot during night

Spiel mit dem Feuer

Willst du dich von etwas trennen, dann musst du es verbrennen... Jeder hat seine eigenen Rituale, um mit etwas abzuschließen, auch wenn ihre Wirksamkeit eine andere Frage ist. Für mich persönlich habe ich beschlossen, einige Dinge aus meiner Vergangenheit zu verbrennen... Decken, Schals, Briefe, Fotos, Kuscheltiere, Armbänder... einfach alles. Es ist erstaunlich, wie schnell das Feuer die…

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Bis Abends ist alles in Ordnung

Es ist immer alles in Ordnung, solange ich beschäftigt bin. Sei es beim Zocken mit Freunden (obwohl es mich stört, wenn neue Leute dabei sind), im Fitnessstudio, bei der Arbeit oder was auch immer. Aber abends, wenn ich wieder allein bin und niemand da ist zum Reden, Spielen oder Ablenken, verdichten sich die Gedanken. Je dunkler es draußen wird, desto dunkler wird es in mir. Ich verliere die…

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